核桃再次受到关注！医生发现：糖尿病患者吃核桃时，有这3点好处
核桃这东西，小时候吃它是为了“补脑”，中年人吃它图个“养生”，老年人吃它盼个“护心”。可你可能还没注意到，它最近又被推上了医学研究的风口浪尖——不是因为它香浓的味道，而是因为它对糖尿病的影响，越来越被医生们放在心上了。
糖尿病患者
白露已过，内分泌医生提醒：糖尿病患者谨记“2不做3不吃”
白露一过，凉意上身。门诊里糖友们的血糖开始“蹿高”。有的原本控制得不错，最近早上空腹血糖直奔8以上；有的本来只是餐后偏高，现在连糖化都往9靠拢。不是药不灵了，是季节变了，身体的“节奏”跟着乱了。
芋头再次受到关注！研究发现：糖尿病患者吃芋头时，有这4点好处
糖尿病，主要是由于胰岛素分泌不足或作用受损，导致血糖无法被有效利用，长期高血糖会对心血管、肾脏、神经系统等造成严重损害。控制饮食是糖尿病管理的“重头戏”，而碳水化合物，特别是“精制淀粉”，常常被视为“雷区”。
柿子已经上市！医生研究发现：糖尿病患者吃柿子时，多注意这6点
柿子一上市，朋友圈就开始晒红了：皮薄肉软，甜得像蜜，秋天的第一口诱惑，很多人都忍不住。但糖尿病患者看着它，嘴馋，手缩，心里打鼓——“到底能不能吃？”
柿子已经上市！研究发现：糖尿病患者吃柿子时，多注意这6点
秋风起，柿子红，橘黄的果实挂满枝头，仿佛一盏盏小灯笼，映照着丰收的喜悦。对于糖尿病患者来说，这美味的果实却藏着不小的“甜蜜陷阱”。吃，还是不吃？吃多少、怎么吃？这些问题不容忽视。
猪肚再受热议！医生研究发现：糖尿病患者吃猪肚时，多注意这4点
这几年，猪肚又被“捧红”了。什么花椒炖猪肚、胡椒猪肚鸡、香炒猪肚片，光听名字就让人咽口水。有人说它是“补中益气”的宝物，也有人说它是“高脂肪陷阱”，特别是糖尿病人，吃它到底行不行？
芋头再次受到关注！医生发现：糖尿病患者吃芋头时，有这4点好处
芋头这个“土里刨出来的软糯家伙”，最近又火了起来。不是因为它成了新晋网红小吃，也不是哪个明星在直播里安利它，而是因为——有医生发现，糖尿病患者吃芋头，竟然有四点确实的好处。不是传说，不是偏方，是有研究、有机制、有依据的那种“靠谱”。
消瘦糖尿病患者怎么增重？小伙多吃 2 碗饭，血糖飙升，这 3 步
“瘦成纸片人，血糖还飙到14？”——别急着塞饭，先搞清楚为什么越吃越瘦。
调查发现：活得久的糖尿病患者，大多在确诊后，改掉了这几个恶习
糖尿病这件事，谁听了都皱眉头，但你知道吗？那些活得久、活得还不错的糖尿病患者，几乎都有一个共同点：确诊之后，立马痛改前非，改掉了几个“致命”的坏习惯。
红薯已经上市！医生研究发现：糖尿病患者吃红薯时，多注意这3点
秋风起，红薯香，街头巷尾的烤红薯摊子一冒烟，糖友的心就开始蠢蠢欲动。可别小看这口“软糯香甜”，选不对、吃不当，它对血糖的杀伤力，比两勺白糖还狠。
千万别戒咸菜？医生发现：糖友吃“咸”竟更长寿？真的假的？
糖尿病人能不能吃咸的？这问题，怕是比“早上能不能喝粥”还让人纠结。一头是医生反复叮嘱“少盐少油”，一头是饭桌上那碟咸菜，总能勾起馋虫。最近有媒体说，糖尿病患者吃点“咸”反而更长寿？这到底是医学新发现，还是“标题党”又在乱蹭热度？
分析700名糖尿病患者，研究发现：患糖尿病的人，有5大恶习
这不是危言耸听，而是实打实的研究结果。《中华糖尿病杂志》2024年第12期里就有一项多中心调查，发现2型糖尿病患者中，超过80%存在长期不良生活习惯，而这些习惯，往往被大家当成“没啥大事的小毛病”。其实它们，每一个都像温水里的青蛙，慢慢把代谢系统给煮熟了。
糖尿病患者不能吃玉米？张文宏呼吁：血糖最“友好”的，是这4样
清晨的村头，老李头剥着新煮的玉米，咬了一口刚要送进嘴里，忽听邻居吆喝：“你糖尿病还吃玉米？那可甜得紧！”老李愣了，手停在半空，满脸疑惑。吃一口玉米，真的就和糖尿病“犯冲”了吗？
红薯大量上市医生直言：糖尿病患者不能吃红薯？9样也要尽量少吃
秋天是丰收的季节，街头巷尾飘起了烤红薯的香味。这时候，红薯成了不少家庭餐桌上的“宠儿”。但不少糖尿病患者一看到红薯就皱眉：这不是“糖分炸弹”吗？还能吃吗？
起床出现7个特征，可能是糖尿病信号，别不当回事！
尤其是糖尿病，这种常被称为“沉默杀手”的慢性代谢病，往往在早期并无明显症状，但通过起床时身体的一些异常表现，已经在偷偷“提醒”你注意血糖了。
糖尿病患者不能吃玉米？提醒：血糖最“友好”的，是这4样食物
到底谁说得对？糖尿病人吃玉米，是“火上浇油”，还是“冤枉好人”？吃了之后血糖就一定飙上天吗？玉米到底是救命的粮，还是血糖的“炸弹”？
柿子已经上市！研究发现：糖尿病患者吃柿子时，多注意这4点
可真是这样吗？柿子就真的成了糖尿病人的“禁果”？是不是吃一口都要冒险？可家里老人偏偏就喜欢，每年必须吃上几颗才觉得应景。这种情况下到底该不该吃、能不能吃、怎么吃才不至于“惹祸上身”？糖尿病患者面对柿子，为什么总是又想吃又不敢吃？
消瘦糖尿病患者怎么增重？小伙多吃2碗饭，血糖飙升，这3步才正确
消瘦的糖尿病患者，常常陷入一种左右为难的境地：吃多一点，血糖马上“起飞”；吃少一点，身体一天比一天虚弱。就像标题里的那位小伙子，多吃了两碗白米饭，结果血糖飙得飞快，吓得他赶紧躺床上休息。到底糖尿病人怎么增重，才能不伤身体、不伤血糖？
天气渐冷，糖尿病患者注意：早上宁可吃包子，也别轻易吃6种食物
一入秋，早晨的空气就像冰箱门刚打开那样冷飕飕的，街头早餐摊上热气腾腾的包子、油条、粥摊，成了不少人赖床后的第一站。
糖尿病患者不能吃红薯？医生提醒：对血糖最友好的，是这6样
红薯其实是个“冤枉好人”。它含有天然糖分，但升糖速度并不算快。红薯的升糖指数（GI）约为55~70，属于中等水平，比白米饭（GI约83）还低一些。也就是说，适量吃红薯，不一定比吃米饭更伤血糖。